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Medicalxpress網站報道，《流行病學年鑒》一項最新調查發現，體重正常的成年人進入老年期后，體重達到超重（體重指數在24至28之間）但不到肥胖（體重指數大于28）標準的人往往更健康，他們的壽命相較于其他人群更長。
俄亥俄州立大學社會學副教授Hui Zheng介紹，本項研究使用了馬薩諸塞州一個城市的居民（父輩）及其子女幾十年的健康數據。父輩數據始于1948年，一直跟蹤至2010年，共4576份；年輕一代數據始于1971年，至2014年結束，共3753份。研究結束時幾乎所有父輩的人已經死亡，由此可以完整揭示體重指數對壽命的影響，結果更加精確。
研究人員選取了每個參與者從31歲至80歲的數據，主要關注的是體重指數變化趨勢，大致可分為6—7種。在調整了包括吸煙、性別、教育、婚姻狀況和疾病在內的各種影響死亡率的因素后，研究人員計算了每一種體重指數變化趨勢與死亡率的關系。
結果發現，一個人從正常體重開始，進入老年期后達到超重但不肥胖標準的人死亡風險最低；其次是一生持續保持正常體重的人。年輕時超重但體重保持穩定的人排在第三，一直低于正常體重的人排第四。持續肥胖的人以及從正常體重增至肥胖的人死亡風險最高。
2013年，Zheng曾在《美國流行病學雜志》發文稱，50多歲時體重略超重并持續保持穩定的人，在接下來的19年中死亡率最低。與最新發布的這項調查結果一致。
Zheng總結，老年期超重的人比體重始終保持正常范圍的人活得更長，這一點很值得關注。當然，并不是體重越重越好，肥胖還是重要死亡風險之一。體重越重，死亡率越高。體重增加的時間、幅度都會帶來不同的影響。
雖然兩代人都顯示出相似的體重與死亡率的聯系，但研究人員在年輕一代中發現了令人擔憂的趨勢。相對于他們的父輩，年輕一代傾向于在年輕時候就出現體重增長的趨勢。當前，醫學的進步降低了肥胖人群的死亡風險，其壽命較父輩更長，但低于其他體重的同齡人群。在整體人口死亡原因中，因肥胖致死的比例從父輩的5.4%已增至年輕一代的6.4%。
總的來說，這項研究揭示了不同年齡段體重變化趨勢與死亡風險之間的聯系。年紀大的人體重稍微超重有利于身體健康，但年輕的時候仍需注意保持正常體重，避免肥胖帶來的各種死亡風險。
參考資料：
1. medicalxpress
Study finds those who gradually get overweight live longest
https://medicalxpress.com/news/2021-02-gradually-overweight-longest.html
