張婧,山西太原90后女孩,現為太原理工大學計算機專業研究生。源于家里氛圍熏陶,張婧很喜歡搏擊運動,她的姑姑、姑父、弟弟都是散打和搏擊專業運動員,自己從小就耳濡目染。2014年,張婧在健身房無意間看到有人在練習打沙袋,她看得著了迷,回家后就開始嘗試,這一打就愛上了,一發不可收拾。在加強訓練一段時間后,張婧實現了人生第一次登上擂臺進行實戰。
父母對女兒這個愛好非常支持,認為女孩子練搏擊能防身,張婧自己也覺得通過搏擊練習能讓自己越來越堅強。圖為張婧在俱樂部進行慢跑。每當來到搏擊俱樂部訓練時,教練會讓張婧圍著訓練室內進行10圈慢跑,3圈快跑,進行熱身。
第一次登上擂臺,張婧心里很緊張,盡管她在家固定練習打沙袋已有很長時間,她說在家練習和登上擂臺的感覺是截然不同的。為了后期不斷升級的訓練能減少拉傷的可能,張婧在訓練前還要進行幾組跳繩熱身訓練。
在張婧印象中,教練平日對她進行踢腿訓練的時候比較多,因為這些都是后期實戰所需要的基礎功,同時能夠加快進攻速度。